Phase 1 – Entspannung und Konzentration

Der Aneros kann in drei Teile unterteilt werden: der mittlere ist am größten und hat die Form eines Dildos. Dieser wird in den Anus eingeführt. Der etwas kleiner und gebogen aussehende Dildo dient zur Massage des Akupressurpunktes des Damms. Der dünne geringelte Arm wird zum genauen Positionieren des Aneros benötigt.

Positionieren Sie den Aneros-Massager so, dass der leicht gebogene kleine Dildo auf den Akupressurpunkt des Damms drückt, wenn der große Dildo vollständig in den Anus eingeführt ist. Der dünne geringelte Arm sollte somit nach hinten zeigen.

Führen Sie den Aneros langsam bis zur Hälfte in den Anus ein. Danach wird er automatisch weiter in den After hineingezogen und positioniert sich genau gegen die Prostata. Der Dammteil des Aneros drückt fest gegen den Dammakupressurpunkt. Der After, die vordere Wand des Mastdarms, die Prostata und der Akupressurpunkt des Damms werden durch den Aneros gleichzeitig stimuliert. Es ist normal, dass viele unerfahrene Benutzer zu diesem Zeitpunkt den Drang haben, zu urinieren.

Wichtig: Der Dammteil des Aneros sollte während der Benutzung immer auf den Akupressurpunkt des Damms drücken. Es ist sehr wichtig, dass der Aneros in die richtige Richtung eingeführt wird. Wenn Sie den Aneros falsch einführen, können die beteiligten Sexorgane nicht richtig stimuliert werden. Dies hat zur Folge, dass sich die Wirksamkeit des Aneros drastisch verringert.

Um zu gewährleisten, dass das Massagegerät exakt positioniert ist, benutzen Sie den Griff (den kleinen geringelten Arm) und positionieren Sie den für die Stimulation des Damms vorgesehen Teil des Aneros direkt auf dessen Akupressurpunkt. Dieser Punkt befindet sich zwischen Anus und Hodensack, für gewöhnlich 3,8 bis 5 cm vom Anus entfernt in Richtung Hodensack.

Halten Sie den Dammbereich trocken, damit der Aneros nicht vom Akupressurpunkt des Dammes abrutscht.

Wenn der Aneros völlig in den After eingedrungen ist, werden Sie anfänglich einen leichten Druck von dem fremden Objekts spüren. Um bestmögliche Ergebnisse zu erhalten, entspannen Sie sich für 10 bis 20 Minuten. Während dieser Zeit empfehlen wir meditative Atemübungen.

Atmen Sie langsam ein (ca. 4 bis 8 Sekunden), halten Sie für mehrere Sekunden den Atem an und atmen dann langsam wieder aus (ebenfalls 4-8 Sekunden). Entspannen Sie sich und konzentrieren Sie sich auf die Empfindungen in der Analregion. Ihr Anus gewöhnt sich an den Aneros und das Fremdkörpergefühl verschwindet. Lösen sie sich bei jedem Ausatmen von allen innerlichen Spannungen.