Phase 5 – Veränderter euphorischer Bewusstseinszustand

Für den fortgeschrittenen Benutzer

Um auf die vorherigen Praktiken aufzubauen, benötigen Sie ein größeres Bewusstsein für Ihren Geist und Körper – und sie müssen lernen, dieses Bewusstsein in die Praxis umzusetzen. Den besten Orgasmus erreichen Sie, wenn Sie auf die Penisstimulation verzichten und den Aneros ohne äußere Kraft anwenden. Dazu müssen Sie sich auf die An- und Entspannung des Schließmuskels konzentrieren, um die Bewegung des Aneros und der anderen Muskeln des Körpers langsam und methodisch zu kontrollieren.

Beginnen Sie langsam, die Spannung des Schließmuskels zu erhöhen, während Sie Ihre Beine strecken und Ihren Oberkörper krümmen. Spannen Sie Ihre Köpermuskulatur so stark wie möglich an. Führen Sie diese Bewegungen langsam durch und konzentrieren Sie sich auf die verschiedenen Empfindungen in Ihrem Körper. Versuchen Sie nun Ihre Körperspannung weiter zu erhöhen, bis Ihre Muskeln anfangen zu zittern (allerdings ohne dabei zu verkrampfen). Fahren Sie mit dem Zusammenziehen des Schließmuskels fort, erst langsam, dann etwas schneller. Behalten Sie so gut es geht eine gleichmäßige Atmung bei. Wenn Ihre Muskeln ermüden, reduzieren Sie den Grad der Muskelanspannung mehrmals für einige Sekunden. Versuchen Sie, den Druck, der vom Aneros auf den Damm ausgeübt wird, einzig durch Kontraktion des Schließmuskels einzustellen. Dies kann ein wenig Übung erfordern.

Vermeiden Sie direkte Stimulation des Penis und setzen Sie stattdessen die Ganzkörpermuskelanspannung bis an die Schwelle der Ejakulation fort. Wenn Sie an dieser Schwelle angelangt sind, stellen Sie Ihre Körperspannung so ein, dass Sie konstant auf der Schwelle bleiben ohne den Punkt der Ejakulation zu überschreiten. Sofort nach der Vermeidung der Ejakulation werden Sie eine neue Art eines starken Orgasmus haben. Die Quelle dieses Orgasmus wird von der Prostata zum After hin verschoben (dieses Phänomen tritt nur dann auf, wenn Sie an die Schwelle der Ejakulation kommen ohne den Penis zu berühren). Im Gegensatz zum typischen Ejakulations-Orgasmus dauert dieser Höhepunkt mehrere Minuten an. Auf diese Weise kann man einen ausgedehnteren und mächtigeren Orgasmus erfahren. Viele Benutzer haben davon berichtet, dass sie während dieser Zeit in einen veränderten und euphorischen Bewusstseinszustand eingetreten sind.